女神加油站：雌激素，女性一生的守護者與挑戰者

雌激素是女性機體重要的性激素之一，它主要來源于卵巢，在卵泡的顆粒細胞中產生。雌激素對女性的性發育起主導作用，同時還影響其心理狀態和整體健康。根據卵巢功能的變化，女性一生共經歷7個生理階段，而和雌激素密切相關的共有3個階段：青春期、生育期和絕經過渡期，在此期間，雌激素如同一位忠實的守護者，默默守護女性的健康與美麗。然而，這位守護者也是一把雙刃劍，它的波動和變化，既帶來生命的活力，也可能成為疾病的誘因。

青春期

青春期標志著性成熟的開始。當中樞中性腺發育的抑制作用被解除后，下丘腦開始有了GnRH的分泌，于是卵巢功能開始出現，雌激素有了一定的分泌。此時雌激素水平升高對女性生殖系統發育成熟起重要作用，同時，對于乳房隆起、臀部脂肪堆積及身高增長也發揮作用。但此時，由于中樞控制系統發育還不完善，相應的卵泡發育也不完善，雌激素會有較大的波動，因此會導致異常子宮出血。

生育期

生育期也被稱為性成熟期。由于卵巢周期性的排卵，雌孕激素相應的也就有了周期性的變化，這直接體現在了規律的月經上。每一個月經周期都會經歷以下的過程，周而復始：隨著卵泡發育，雌激素逐漸分泌增加，直至卵泡成熟時雌激素分泌達到頂峰；排卵后雌激素水平下降，繼而黃體生成，孕激素水平升高；當黃體衰退不再分泌雌孕激素時月經來潮。

雌、孕激素在機體內共同發揮協同和拮抗的作用：在生育方面，雌激素負責促進內膜增生（就像犁地一樣，讓土壤更加松軟），孕激素負責促進內膜分泌（就如同施肥一樣，讓土壤更加肥沃），共同完成接受胚胎的準備。雌激素雖然是維持女性特征必不可少的激素，但如果缺乏孕激素，子宮內膜將過度增生，長期將導致子宮內膜異常增生等病變。

絕經過渡期

絕經過渡期也俗稱“更年期”，常發生在女性四十五歲之后。從這個時期開始，由于卵巢功能減退，出現月經周期紊亂、潮熱出汗、失眠等癥狀。同時這個階段更容易讓人感到焦慮或情緒低落，更有三分之一的更年期女性會經歷抑郁狀態，究其根本原因是由于雌激素水平高低不定造成的，此時在醫生指導下適當補充一定的雌激素，可以緩解更年期癥狀。

以上三個時期是和女性雌激素最為密切相關的生理階段。絕經后，由于卵巢功能衰竭，不再有雌激素的分泌，因此雌激素對骨骼、心血管的保護作用缺失，會使骨質疏松風險及心血管疾病風險增加。若沒有使用禁忌，可以在醫生指導下補充雌激素來預防骨質疏松及心腦血管疾病的發生。

雖然雌激素對于女性來說必不可少，但并不是越多越好。體內雌激素過高可以增加乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌以及腦卒中的風險。同時雌激素的異常波動也可能增加子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等婦科疾病的風險。有的女性為了豐胸或重返青春，盲目使用含有雌激素的護膚品或保健品，這些的做法十分危險！

雌激素的陪伴貫穿女性一生，既是生命的守護者，又是健康的挑戰者。從青春期的初現，到育齡期的穩定，再到絕經過渡期的衰退，雌激素始終與女性生命歷程緊密相連。在女神節到來之際，希望每一位女性都能正確認識和了解這個和我們親密無間的伙伴，祝大家愉悅美麗每一天！

文/張娜 朱巧英