全國愛耳日：小心！這些聽力“刺客”正在傷害你

3月3日，我們迎來第26個全國愛耳日，今年的主題是“健康聆聽 無礙溝通”?。為響應號召、普及科學護耳知識，我院與長城新媒體聯合推出公益科普視頻，由耳鼻喉科趙珍副主任醫師“現身說法”，以專業的視角、風趣的形式，帶來一份“護耳攻略”，幫助規避日常生活中一些可能對耳朵造成傷害的壞習慣，助力公眾提升愛耳意識，在全社會營造呵護聽力的良好氛圍。

耳朵作為感知世界的重要器官，卻因日常疏忽承受著不可逆的傷害：長時間佩戴耳機、暴露于高音量環境、不當掏耳等行為，會加速耳蝸內毛細胞的損耗——這些細胞一旦損傷便無法再生，直接影響聽力健康?。近些年，突發性耳聾有“偏愛”青少年趨勢，影響身體健康，很多青少年因為熬夜、失眠、焦慮等引起，它屬于神經性耳聾，出現癥狀后及早治療，60-80%能痊愈。如果忽略治療，容易造成永久性損害，影響極大。

守護聽力需從點滴做起，科學護耳要求我們控制耳機使用時長與音量、遠離噪音污染、避免頻繁掏耳，并定期進行聽力篩查?。值此愛耳日之際，讓我們在日常生活中做好相關預防，用實際行動守護聽力，一旦察覺耳部有任何不適，切不可盲目自行用藥，應及時前往專業醫療機構，尋求醫生的精準診斷與科學治療。愿每一聲自然韻律、每一句問候都能清晰入耳，擁抱充滿悅耳之聲的精彩世界。

素材來源：冀云