護理教學辦公室開展心理健康講座

3月25日，為提高本科2018級護理和助產專業實習學生應對心理危機事件、緩解心理壓力的能力，幫助學生順利度過考研復試、求職備考階段，我院護理教學辦公室邀請河北醫科大學心理咨詢中心王锃主任，進行了“疫情防控期間的心理健康與研究生復試心理輔導”專題心理講座。本次講座以線上形式進行，護理教學辦公室班主任吳景梅、段紅霞及本科2018級全體實習學生參加。

王锃主任通過圖片、問卷、表格等測試，了解學生的壓力情況，并從“壓力管理、心理健康、研究生復試心理輔導”三個方面展開了授課，同時針對壓力的來源、原因、影響因素等方面進行了具體講解。王主任從總體與局部的關系剖析了壓力對學生的影響，通過“感覺剝奪實驗”、“執行猴悲劇”心理知識的介紹使同學們對壓力有了更理性的理解，并用餅狀圖來說明男生女生對壓力的緩解方式區別，同時提出了一些化解壓力的方法。

對于考研復試備考和同學們的困惑，王主任從心理學角度為他們提出了實用建議和解決辦法，并通過蘇東坡的生平經歷來激勵同學們，“蘇東坡永遠以一顆靜心來面對世間的得失進退，永遠以一份激情來化解人生的悲歡離合。”同學們紛紛表示受益匪淺，并表示將會以積極樂觀的心態求職、備考。

文/護理教學辦公室